第232章 教官被cui眠了
232
苏秦立即到特大的电子阅览室坐了下来。
先打开一个类似于扣扣之类的聊天ruan件，然后接收井小溪传过来的视频和资料。
视频很大，差不多快要一个G了，经过苏秦远程cao2控的压缩和调整，小了很多，随后，苏秦又用一zhong特殊的方法让传输速度大幅增加，最后，他用了八分钟的时间接收了所有数据。
“小溪，我这边时间比较jin，就先不跟你说了，等以后有机会了再当面谢你，再见！”
“再见！哦，对了对了，差点忘记了，苏秦哥，这些东西你自己看就可以了啊，不要外传，不然我的老师会骂死我的。”
“放心吧，我看完就销毁！”
“嘻嘻，那…苏秦哥，再见！”
“再见！”
随后，苏秦关了聊天ruan件，专心致志地观看和学习起了这zhong普拉斯舞。
一边看一边想，有不懂的地方就查阅相关的资料，有时候也上网进行查阅和了解，一个小时后，苏秦就完全弄懂了这zhong普拉斯舞。
这其实并非是一zhong舞蹈，而是一zhongcui眠术。
练习这zhong舞蹈需要两个人，一个是专业的老师，一个则是练习者，练习者一边听着音乐一边看着老师的动作，慢慢的就会被cui眠，忘却自我，脱离现实，这样，练习者就不会再受自己的观念或者是别人的影响，能最大程度地放松，能忘却自我，在这zhong状态下练习，效果自然比普通状态好上几十倍甚至上百倍。
据井小溪说，就是协调xing再差的人，用这zhong舞蹈强化训练一个月，基本就能上台滥竽充数了，至少不会再踩别人的脚，至少动作不会再显得格格不入！
林雨的时间其实不多，但如果专心训练三步离机，两天之内达标却也不是不可能！
苏秦先自学普拉斯舞。
他的学习能力相当强悍，再加上又有两个世界的知识储备，很多东西立即就能chu2类旁通，举一反三，所以他很快就能把普拉斯舞掌握得非常娴熟了。
但他并没有立即行动，而是闭目思索。
普拉斯舞的原理他已经掌握，那么，能不能把地球上的一些先进经验也加入其中呢，比如cui眠，比如一些专业训练shenti协调xing的动作——比如地球上最负盛名的普拉提训练！
普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一zhong运动方式。
这zhong运动能锻炼人tishen层的小肌rou群，维持和改善外观正常活动姿势、达到shenti平衡、创展躯干和肢ti的活动范围和活动能力、强调对he心肌群的控制、加强人脑对肢ti及骨骼肌rou组织的神经感应及支pei，再pei合正确的呼xi方法所进行的一项全shen协调运动。
要是能把这把运动和普拉斯舞结合…
如此思考和研究了一个小时，苏秦终于是打磨出了一tao属于自己的普拉斯舞。
随后，他快步回到了宿舍。
此刻，宿舍里到chu1都是静悄悄的，熄灯号早就chui了。
不过苏秦才推门而入，宿舍里的兄弟们就都一起从床上坐了起来。
“班chang？”
“班chang！”
“班chang，找到办法了吗？”
苏秦点了点tou：“找到了！”
随后他对林雨dao：“林雨，你跟我出去，我们今天晚上得加一下班了，至少也要练到两点。”
“嗯。”林雨立即翻shen下床。
“班chang，我们一起帮你吧？”于牧也要下床。
“不用，你们好好休息，有我就行了，你们来了也没什么用！”
之后，苏秦带着林雨来到特大的学习室。
学习室里的灯可以亮一夜，而正好，此刻这里又没有人。
苏秦之前让王亚非帮忙借了一个MP3播放qi和一个便携音箱，此刻，他先把那个音乐放了出来，先让林雨熟悉一下。
普拉斯的音乐多以舒缓为主，chang时间聆听不但能让人放松，而且还有cui眠效果。
之后，苏秦又教林雨普拉斯舞的动作，动作倒是不难，多是舒缓柔ruan的风格，林雨zuo出来当然难看，不过此刻旁边也没有人，不用guan那么多。
林雨只是协调xing差，并不笨，脑袋瓜还是灵光的，只十几分钟就把一整tao动作记住了。
随后就可以开始正式的练习了。
“林雨，这样，从现在你，你要一边看着我一边练习，我怎么zuo你就怎么zuo，我们两个一起练，清楚了吗？”
“清楚了！”
“好，那开始吧。”
苏秦于是带着林雨开始认真的练了起来。
起先的时候他的动作非常生ying，一点都不像舞蹈，但随着他看苏秦的时间的渐渐增chang，他渐渐被cui眠了，于是，动作慢慢柔和了很多，协调xing也好了一点点。
两个人就在学习室练习，一遍又一遍，一直练到了凌晨两点这才停止，不过并没有立即回去，而是趁着这个热乎劲tou立即让林雨练习三步离机的动作要领。
果然，林雨的动作一下有了明显的改善，虽然还是不达标，但至少不像今天下午那样让教员气得暴tiao了！
两点五十，苏秦吐了口气dao：“今天就到这儿吧，回去睡觉了！”
两个人都非常疲惫了，回去之后连脸也不洗，倒tou就睡，一直睡到了第二天的凌晨五点。
跑完了早cao2，两个人简单吃了早餐，然后又继续训练，一直练到了早cao2正式开始。
八点。
教官面无表情的走了过来。
“先复习一下三步离机动作要领，集ti都有，一…”教员一边喊口令一边观察。
嗯？
来到林雨旁边时，他忽然一愣，然后就像哥lun布发现了新大陆一般，非常惊讶，围绕着林雨看了又看，随后，伸手在他shen上摸了又摸。
“咦？”他情不自禁失声。
然后看着林雨dao：“林雨，你今天的动作比昨天好多了嘛，昨天是怎么回事，怎么连一个hanxiong缩脖shenti前倾都zuo不好？”
林雨听了，连忙直起shen子dao：“报告教官，昨天晚上我们班chang帮我练了一个晚上的shenti协调xing，所以…”
“嗯？”教官一愣，然后扭tou看向苏秦：“是你帮他训练的？”
“报告，我们昨天晚上练了五个小时的普拉斯舞。”
“普拉斯舞？”教官一愣，没听说过这zhong舞蹈啊！
“报告，这是演艺界人士比较喜欢的一zhong训练方法，对训练艺人的协调xing有很好的效果！”
“真的？是怎么样的？你给我们示范一下”教官立即来了兴致。
“教官…要不…算了吧！”苏秦有点为难。
“为什么？”教官一愣。
“这zhong舞蹈带cui眠xing质，你要是看了，会被我cui眠的！”
cui眠？
教官一愣，刹那，哈的一声笑了出来。
“苏秦，开玩笑也不是这么开的吧，特zhong兵还会被cui眠？笑话！”
他没见过cui眠，不过觉得网上的那些东西肯定是被无限夸大了，所以本能的撇嘴。
顿了顿，他dao：“苏秦，练一个给大家看看，也让我们见识见识普拉斯舞到底是一zhong什么样的舞蹈？”
“是！”苏秦回答，然后从队列里出来，来到大家面前tiao了一段普拉斯舞。
他才tiao了三十多秒钟，教官的眼神就渐渐有些茫然了，随后，过了三十秒钟，他竟然不由自主的跟着苏秦扭动了起来。
至于旁边的几个兄弟，更是早早的就被cui眠。
于是，奇异的一幕出现了，特大的训练场上，七个shen高至少一米七以上的男子一起扭来扭去，tiao着一zhong柔美至极的舞蹈！
怎么回事？
王亚非从办公室里走出来，抬tou时，一下就看到了这奇异的一幕，于是霎时眼珠都要gun出来了！
其他人也都一个接着一个地被惊动了！
只一分多钟，七个人的周围就围了上百个人，大家都像看外星人一样的看着大家。
苏秦停下动作后，教官和李鱼他们还在如痴如醉的扭来扭去！
“苏秦，怎么回事？”王亚非终于看不下去了，连忙叱问！
“大队chang，教官ying是要让我tiao舞给他看，我说这zhong舞蹈会cui眠，他还不信，所以我就只能tiao了，现在他们都被cui眠了！”
被cui眠了？
王亚非张大了嘴ba。
旁边的人也都难以置信。
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苏秦立即到特大的电子阅览室坐了下来。
先打开一个类似于扣扣之类的聊天ruan件，然后接收井小溪传过来的视频和资料。
视频很大，差不多快要一个G了，经过苏秦远程cao2控的压缩和调整，小了很多，随后，苏秦又用一zhong特殊的方法让传输速度大幅增加，最后，他用了八分钟的时间接收了所有数据。
“小溪，我这边时间比较jin，就先不跟你说了，等以后有机会了再当面谢你，再见！”
“再见！哦，对了对了，差点忘记了，苏秦哥，这些东西你自己看就可以了啊，不要外传，不然我的老师会骂死我的。”
“放心吧，我看完就销毁！”
“嘻嘻，那…苏秦哥，再见！”
“再见！”
随后，苏秦关了聊天ruan件，专心致志地观看和学习起了这zhong普拉斯舞。
一边看一边想，有不懂的地方就查阅相关的资料，有时候也上网进行查阅和了解，一个小时后，苏秦就完全弄懂了这zhong普拉斯舞。
这其实并非是一zhong舞蹈，而是一zhongcui眠术。
练习这zhong舞蹈需要两个人，一个是专业的老师，一个则是练习者，练习者一边听着音乐一边看着老师的动作，慢慢的就会被cui眠，忘却自我，脱离现实，这样，练习者就不会再受自己的观念或者是别人的影响，能最大程度地放松，能忘却自我，在这zhong状态下练习，效果自然比普通状态好上几十倍甚至上百倍。
据井小溪说，就是协调xing再差的人，用这zhong舞蹈强化训练一个月，基本就能上台滥竽充数了，至少不会再踩别人的脚，至少动作不会再显得格格不入！
林雨的时间其实不多，但如果专心训练三步离机，两天之内达标却也不是不可能！
苏秦先自学普拉斯舞。
他的学习能力相当强悍，再加上又有两个世界的知识储备，很多东西立即就能chu2类旁通，举一反三，所以他很快就能把普拉斯舞掌握得非常娴熟了。
但他并没有立即行动，而是闭目思索。
普拉斯舞的原理他已经掌握，那么，能不能把地球上的一些先进经验也加入其中呢，比如cui眠，比如一些专业训练shenti协调xing的动作——比如地球上最负盛名的普拉提训练！
普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一zhong运动方式。
这zhong运动能锻炼人tishen层的小肌rou群，维持和改善外观正常活动姿势、达到shenti平衡、创展躯干和肢ti的活动范围和活动能力、强调对he心肌群的控制、加强人脑对肢ti及骨骼肌rou组织的神经感应及支pei，再pei合正确的呼xi方法所进行的一项全shen协调运动。
要是能把这把运动和普拉斯舞结合…
如此思考和研究了一个小时，苏秦终于是打磨出了一tao属于自己的普拉斯舞。
随后，他快步回到了宿舍。
此刻，宿舍里到chu1都是静悄悄的，熄灯号早就chui了。
不过苏秦才推门而入，宿舍里的兄弟们就都一起从床上坐了起来。
“班chang？”
“班chang！”
“班chang，找到办法了吗？”
苏秦点了点tou：“找到了！”
随后他对林雨dao：“林雨，你跟我出去，我们今天晚上得加一下班了，至少也要练到两点。”
“嗯。”林雨立即翻shen下床。
“班chang，我们一起帮你吧？”于牧也要下床。
“不用，你们好好休息，有我就行了，你们来了也没什么用！”
之后，苏秦带着林雨来到特大的学习室。
学习室里的灯可以亮一夜，而正好，此刻这里又没有人。
苏秦之前让王亚非帮忙借了一个MP3播放qi和一个便携音箱，此刻，他先把那个音乐放了出来，先让林雨熟悉一下。
普拉斯的音乐多以舒缓为主，chang时间聆听不但能让人放松，而且还有cui眠效果。
之后，苏秦又教林雨普拉斯舞的动作，动作倒是不难，多是舒缓柔ruan的风格，林雨zuo出来当然难看，不过此刻旁边也没有人，不用guan那么多。
林雨只是协调xing差，并不笨，脑袋瓜还是灵光的，只十几分钟就把一整tao动作记住了。
随后就可以开始正式的练习了。
“林雨，这样，从现在你，你要一边看着我一边练习，我怎么zuo你就怎么zuo，我们两个一起练，清楚了吗？”
“清楚了！”
“好，那开始吧。”
苏秦于是带着林雨开始认真的练了起来。
起先的时候他的动作非常生ying，一点都不像舞蹈，但随着他看苏秦的时间的渐渐增chang，他渐渐被cui眠了，于是，动作慢慢柔和了很多，协调xing也好了一点点。
两个人就在学习室练习，一遍又一遍，一直练到了凌晨两点这才停止，不过并没有立即回去，而是趁着这个热乎劲tou立即让林雨练习三步离机的动作要领。
果然，林雨的动作一下有了明显的改善，虽然还是不达标，但至少不像今天下午那样让教员气得暴tiao了！
两点五十，苏秦吐了口气dao：“今天就到这儿吧，回去睡觉了！”
两个人都非常疲惫了，回去之后连脸也不洗，倒tou就睡，一直睡到了第二天的凌晨五点。
跑完了早cao2，两个人简单吃了早餐，然后又继续训练，一直练到了早cao2正式开始。
八点。
教官面无表情的走了过来。
“先复习一下三步离机动作要领，集ti都有，一…”教员一边喊口令一边观察。
嗯？
来到林雨旁边时，他忽然一愣，然后就像哥lun布发现了新大陆一般，非常惊讶，围绕着林雨看了又看，随后，伸手在他shen上摸了又摸。
“咦？”他情不自禁失声。
然后看着林雨dao：“林雨，你今天的动作比昨天好多了嘛，昨天是怎么回事，怎么连一个hanxiong缩脖shenti前倾都zuo不好？”
林雨听了，连忙直起shen子dao：“报告教官，昨天晚上我们班chang帮我练了一个晚上的shenti协调xing，所以…”
“嗯？”教官一愣，然后扭tou看向苏秦：“是你帮他训练的？”
“报告，我们昨天晚上练了五个小时的普拉斯舞。”
“普拉斯舞？”教官一愣，没听说过这zhong舞蹈啊！
“报告，这是演艺界人士比较喜欢的一zhong训练方法，对训练艺人的协调xing有很好的效果！”
“真的？是怎么样的？你给我们示范一下”教官立即来了兴致。
“教官…要不…算了吧！”苏秦有点为难。
“为什么？”教官一愣。
“这zhong舞蹈带cui眠xing质，你要是看了，会被我cui眠的！”
cui眠？
教官一愣，刹那，哈的一声笑了出来。
“苏秦，开玩笑也不是这么开的吧，特zhong兵还会被cui眠？笑话！”
他没见过cui眠，不过觉得网上的那些东西肯定是被无限夸大了，所以本能的撇嘴。
顿了顿，他dao：“苏秦，练一个给大家看看，也让我们见识见识普拉斯舞到底是一zhong什么样的舞蹈？”
“是！”苏秦回答，然后从队列里出来，来到大家面前tiao了一段普拉斯舞。
他才tiao了三十多秒钟，教官的眼神就渐渐有些茫然了，随后，过了三十秒钟，他竟然不由自主的跟着苏秦扭动了起来。
至于旁边的几个兄弟，更是早早的就被cui眠。
于是，奇异的一幕出现了，特大的训练场上，七个shen高至少一米七以上的男子一起扭来扭去，tiao着一zhong柔美至极的舞蹈！
怎么回事？
王亚非从办公室里走出来，抬tou时，一下就看到了这奇异的一幕，于是霎时眼珠都要gun出来了！
其他人也都一个接着一个地被惊动了！
只一分多钟，七个人的周围就围了上百个人，大家都像看外星人一样的看着大家。
苏秦停下动作后，教官和李鱼他们还在如痴如醉的扭来扭去！
“苏秦，怎么回事？”王亚非终于看不下去了，连忙叱问！
“大队chang，教官ying是要让我tiao舞给他看，我说这zhong舞蹈会cui眠，他还不信，所以我就只能tiao了，现在他们都被cui眠了！”
被cui眠了？
王亚非张大了嘴ba。
旁边的人也都难以置信。